Bonnes et mauvaises habitudes

QUELLES BONNES / MAUVAISES HABITUDES AS-TU?

MES BONNES HABITUDES: 

Je bois de l'eau. 
Je suis actif / active = Je bouge = Je fais de l'exercice physique = Je fais du sport. 
Je mange équilibré. 
Je m'amuse. 
Je me couche tôt et je dors bien (je fais un bon sommeil). 
Je me lave les mains (avant et après les repas).
Je me brosse les dents (après chaque repas). 
Je mange des légumes et des fruits. 
J'évite les aliments trop sucrés, trop gras et trop salés. 
J'évite les sucreries / les gourmandises. 
Je prends un bon petit déjeuner tous les matins. 
Je mange 6 fois par jour.
Je suis calme. 
Je contrôle mon poids. 
Je ne fume pas. 
Je ne bois pas d'alcool. 


MES MAUVAISES HABITUDES: 

Je mange du fast-food. 
Je me couche tard et je dors très mal (j'ai des insomnies). 
Je suis passif / passive = Je ne bouge pas = Je ne fais pas d'exercice physique = Je ne fais pas de sport. 
Je saute les repas. 
Je ne bois pas d'eau. 
Je ne me lave pas les mains. 
Je ne me brosse pas les dents. 
Je suis stressé(e). 
Je ne contrôle pas mon poids. 
Je ne mange ni légumes ni fruits.
Je mange trop de sucreries / de gourmandises.
Je ne prends jamais le petit-déjeuner.
Je fume. 
Je bois de l'alcool.